La ciencia del yoga es un largo camino de autoconocimiento, que abarca los aspectos escenciales del ser humano: mente, cuerpo y espíritu. A través de la autodisciplina y la práctica regular podemos ir logrando poco a poco unir estos tres aspectos, logrando un equilibrio entre lo físico y lo espiritual.
En mis clases regulares desarrollamos las distintas técnicas milenarias del yoga, para lograr esta unión y obtener finalmente salud física, orgánica, mental y emocional. Dentro de la clase de yoga, comenzamos aquietando nuestra mente a través de la meditación y los mantras, luego controlamos nuestros pensamientos y emociones mediante las técnicas respiratorias, abarcando así al inicio la mente y el espíritu. La etapa siguiente consiste en activar nuestro cuerpo, a través de las asanas(posturas de yoga), donde se emplea el equilibrio, la fuerza, la lateralidad, la flexión atrás y adelante, las torsiones y finalmente las inversiones, aumentando así la flexibilidad, tonicidad y logrando que nuestros centros energéticos vuelvan a fluir libremente, para lograr la sanación física y emocional. Finalmente, llegamos al yoga nidra, donde descansamos nuestro cuerpo y disfrutamos de la relajación dirigida con aromaterapia y sonidos sanadores como los cuencos (sonoterapia) o los mantras tibetanos
“Mi experiencia personal en la práctica regular del yoga desde hace 9 años, me ha enseñado que la finalidad de esta disciplina es vivir en armonía con uno mismo y con el entorno, cuidar nuestro cuerpo entendiendo que es el templo de nuestro espíritu y lo principal, conectarnos con las profundidades de nuestra alma y nuestro corazón, donde reside nuestro Dios interior, nuestra esencia más pura, entendiendo así la finalidad de nuestra existencia y logrando la plenitud física, mental y espiritual.”
Irina Kolbah, Profesora de Yoga Integral-Purna yoga ACHY / CYO – Ecóloga, Paisajista Universidad Central – Licenciada en Ciencias y Artes ambientales Universidad Central – Orfebre en cobre Escuela orfebres de Coya – Reiki nivel I.
Hola buenas tardes:
Junto con saludar quisiera saber que días de la semana uno puede ir a las clases y cual es el valor, y si acaso pueden asistir personas que nunca han practicado esta disciplina.
Saludos.
Hola:
El valor por las 8 clases en 4 semanas es $20.000.-
Horario: martes y jueves 19 a 20 o 20 a 21 hrs.
Las clases son de yoga integral, puede practicarlo cualquier persona, con o sin experiencia, todos son bienvenidos.
Tenemos mat para los alumnos,saludos
Hola quisiera saber los precios de las clases estoy muy interesada en ir
Gracias
Hola, si tomas el mes son 8 clases en 4 semanas, 2 veces x semana $20.000, empiezas en cualquier momento del mes,saludos!
Hola quisiera saber si tiene disponibilidad para clases de yoga y cual es su valor
gracias
Hay cupos de 10 a 11hrs lunes y miércoles de la mañana y de 20 a 21 martes y Jueves, cualquier persona puede practicarlo. 8 clases en 4 semanas $20.000
Tienen clases en la mañana para una principiante de verdad …. soy sedentaria y nunca he practicado ningún tipo de deporte … tienen algo para mi… gracias espero respuesta
Hola, si en la mañana es lunes y miércoles de 10 a 11hrs. Practicamos yoga integral el cual se adapta al alumno, cualquiera puede practicarlo. Puedes empezar cuando quieras, tenemos mat para los alumnos, atte.Irina
Hola ¿Donde se ubican?
Hola estamos en Gaiasalud gamero 032 barrio el tenis Rgua.
Hola, tienen algún teléfono para mayor información?
Gracias
información enviada
Hola:
Junto con saludar, quisiera saber que días de la semana uno puede ir a las clases y cual es el valor para este año.
de lunes a jueves, envié toda la información Saludos!
Hola, en que fecha comenzarán las clases este año?
Y el sistema mensual, qué valor tiene?
Ah, y solo vi comentarios de damas, las clases son para hombres también?
Hola las clases de yoga 2017 comienzan desde el lunes 6 de Febrero, van hombres y mujeres, hay horario de mañana y de tarde. Envío más detalles al mail Atte. Irina K
Hola! Por favor enviame horarios y valores de las clases, gracias!
Estimada: La información fue enviada a su mail, Saludos Irina K.
Hola, la información ya fue enviada a su correo, sino aparece favor revisar no deseados, saludos!
Hola Irina, ¿Cómo estás?
Quisiera conocer el valor de las clases y saber si el horario publicado se mantiene,
Muchas gracias
Carolina
Hola aun hacen clases para ser instructor de yoga ??? Espero respuesta.
Hola, la información ya fue enviada a su correo, sino aparece favor revisar no deseados, saludos!
Que tipo de yoga estan impartiendo este 2019