Contenidos del Curso 1.- Conocimiento general del Yoga (origen, filosofía) 2.- Código de ética del Yoga. Yamas. Niyamas. 3.-Métodos ppales. del yoga: Gnana Bhakti Karma Tantra Hatha Raja 4.- Anatomía básica, alineación de las asanas. 5.-Namaskar: Saludos 6.- Los pilares básicos: Asanas, Pranayama, Dhyana 7.- Mudras, mantras, bhandas 8. Asanas: Vinyasa, Posiciones y variantes, Secuencias […]